0€ Grenzen-Selbsttest für fachlich starke Frauen in männerdominierten Berufswelten
Hol dir den praxiserprobten Grenzen-Check!
Finde heraus, wieso du am Ende des Arbeitstages das Gefühl hast, nichts wirklich geschafft zu haben, wie du von jetzt an freundlich Aufgaben ablehnst und mehr nein sagst statt ja - ohne schlechtes Gewissen, und ohne die Beziehung zu deinem Chef oder den Kolleg:innen zu gefährden.
✔ … 5 präzise Fragen zu deinen Grenzen im Berufsalltag, die dir in nur
5 Minuten zeigen, wo und warum du aktuell Ja sagst, obwohl du Nein meinst. Auch wenn du bisher dachtest, du hättest deine Prioritäten im Griff.
✔ … ein Diagramm für deine persönliche Auswertung, damit du auf einen Blick siehst, wo du zu schnell nachgibst und wo dein größter Hebel liegt um freundlich und bestimmt Grenzen zu setzen.
✔ … eine individuelle Analyse für die einzelnen Fragen, die dir genau erklärt, warum das Muster entsteht und was dein nächster konkreter Schritt ist - statt allgemeiner Tipps, die im Berufsalltag nicht funktionieren.
✔ …einen Test aus der Coachingpraxis, den jede Klientin mit dem Anliegen durchläuft, mit weniger Arbeit mehr zu erreichen. Kein Selbsthilfe-Fragebogen aus dem Internet, sondern das Werkzeug, mit dem Frauen in männerdominierten Branchen ihre Energie zurückgewinnen.
Mit dem karriererelevanten
5-Minuten-Grenzen-Selbsttest bekommst du…
Hi, ich bin Alexandra.
Ich hab Luft- und Raumfahrttechnik studiert und war 10 Jahre an der Bundeswehr-Universität angestellt. Dort habe ich mit einem neu berufenen Professor ein Raumfahrt-Institut aufgebaut, von 3 auf 30 Mitarbeitende. Viel Verantwortung, viel Einsatz, viel Anerkennung.
Nur mein eigenes Ziel, meine Promotion, blieb liegen. Ich war so engagiert für die Themen der anderen, dass mein eigenes Ziel jeden Tag hinten runterfiel. Bis mir klar wurde: Mehr Effizienz löst das Problem nicht, wenn ich meine Arbeitszeit weiterhin für fremde Prioritäten hergebe.
Seit 2024 arbeite ich als Coach mit Frauen in männerdominierten Branchen. 52 Klientinnen haben in dieser Zeit gelernt, ihre Grenzen zu setzen, ohne die Beziehung zu Führungskraft oder Kolleg:innen zu gefährden. Und so ihre Arbeitszeit für die Themen zurückzugewinnen, die sie in ihrer Karriere wirklich weiterbringen. Und entspannt Feierabend machen lassen.
Deshalb gibt es diesen Test aus meiner Coachingpraxis, den (fast) jede Klientin durchläuft. Er zeigt dir in 5 Minuten, ob du Nein sagen kannst und wo du aktuell Energie und Karrierepotenzial verschenkst.
Keine Lust mehr, abends nochmal den Laptop aufzumachen und “nur schnell die eine Email” noch zu schreiben?
Finde durch fünf einfache Fragen heraus, wo du in deinem Berufsleben ja sagst obwohl du nein meinst, was du verändern darf und wie dir das gelingt.
Trag dich ein und sichere dir jetzt deinen Grenzen-Check für 0€.